Description

Entdecken Sie im idyllischen Weltkulturerbe Bad Ems, eine ganz besondere Erfahrung: Das exklusive Häckers Grandhotel lädt Sie ein, sich der jahrhundertealten Tradition des Yogas hinzugeben. Die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist unbestritten, und eine Auszeit vom Alltag, um sich dem Yoga zu widmen, verspricht eine nachhaltige Quelle der Energie.

 

Arrangement "YOUR YOGA WEEKEND" 2 Nächte

Hotelleistungen:

• Flasche Wasser und Obstteller bei Anreise
• tägliches Verwöhnfrühstück
• täglich kleiner Mittagssnack / Salatteller
• tägliche Halbpension am Abend  4-Gang/Buffet (auch vegetarisch möglich)
•  Thermalbad sowie unserer exklusiven Saunalandschaft "Kaisergarten"
• Wellnesshandtücher, Bademantel und Slipper
• Wasserkocher, Tee & Kaffee auf dem Zimmer 
• Kostenfreies W-Lan 

inklusive:

YOGA-TREATS

Freitag – Ankommen & Entspannen

17:00 – 18:15 Uhr | Welcome Circle & Yoga Nidra
Nach deiner Anreise heißen wir dich herzlich willkommen. In einer entspannenden Eröffnungsstunde stimmen wir uns mit einer Meditation und Yoga Nidra gemeinsam auf das Wochenende ein.

Samstag – Stille, Bewegung & Innere Reisen

07:30 – 09:00 Uhr | Silent Morning Yoga, Ingwerwasser & Journaling
Beginne deinen Tag in Stille mit einer besonderen Yogapraxis, die dich in Balance bringt und eine entgiftende Wirkung auf den Körper und Geist hat. Diese achtsame Einheit bringt dich ganz zu dir selbst, begleitet von stoffwechselanregendem Ingwerwasser. Danach hast du Zeit für Journaling, um deine Gedanken zu klären und deine Intention für den Tag zu setzen.

12:00 – 13:00 Uhr | Yin Yoga
Lass los und finde in die Tiefe – diese sanfte Yin-Yoga-Session öffnet deinen Körper und Geist für Entspannung und wirkt auf Faszien und Energiebahnen deines Körpers über achtsame Dehnungen.

16:00 – 18:00 Uhr | Breathwork, Meditation & Kakaozeremonie
Tauche ein in die heilsame Kraft des Atems. Durch bewusstes Atmen lösen wir u.a. Energieblockaden, destruktive Glaubenssätze, verdrängte Emotionen und schaffen Raum für neue Klarheit und Leichtigkeit. Die abschließende Kakaozeremonie öffnet dein Herz und vertieft deine Verbindung zu dir selbst.

Sonntag – Abschluss mit Energie & Leichtigkeit

08:00 – 09:15 Uhr | Aktivierendes Yoga & Klang-Entspannung
Starte mit einer kraftvollen Hatha/Vinyasa-Yogaeinheit in den letzten Morgen deines Retreats. Zum Abschluss lassen wir die Schwingungen von Klangschale und anderen Klanginstrumenten auf uns wirken – für einen harmonischen Ablschluss und eine  friedvolle Heimreise, mit vollem Herzen.

Erlebe ein Wochenende der Selbstfürsorge, inneren Ruhe und tiefen Verbundenheit. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Bitte beachten Sie die festen YOGA - TERMINE 2025 bei Ihrer Buchung:

• 28. März-30. März 
• 11. April-13. April 
• 16. Mai-18. Mai 
• 20. Juni-22. Juni 
• 04.Juli-06. Juli 
• 08. August-10. August
• 31. Oktober-02. November 
• 12. Dezember-14. Dezember